by Restyana Yusran | Dec 24, 2021 | Artikel Kesehatan
Meskipun sering disebut sebagai sayuran, ketimun sebenarnya merupakan buah. Ketimun sering dimasukkan dalam menu diet karena memiliki sedikit kalori dengan kadar air dan serat yang tinggi. Berikut beberapa manfaat kesehatan dari ketimun: 1. Bernutrisi Tinggi Ketimun...
by Restyana Yusran | Dec 23, 2021 | Artikel Kesehatan
Cokelat hitam murni memiliki banyak nutrisi yang memberi manfaat positif bagi kesehatan. Terbuat dari biji kakao, cokelat hitam merupakan salah satu sumber antioksidan terbaik yang bisa kamu temukan. Berikut 7 manfaat kesehatan dari cokelat hitam yang sudah terbukti...
by Restyana Yusran | Dec 22, 2021 | Artikel Kesehatan
Mungkin kita sering mendengar untuk minum air 8 gelas sehari atau setara dengan 2 liter air. Namun hal ini tidak sepenuhnya benar. Jumlah air yang harus dikonsumsi tergantung akan umur, tingkat aktivitas, dan lain sebagainya. Berikut ringkasannya jumlah konsumsi air...
by Restyana Yusran | Dec 21, 2021 | Artikel Kesehatan
6 Tipe Diet Vegetarian Menurut Pakar DietPasti ada momen dimana sobat menggunakan pengobatan tradisional berupa herbal di rumah untuk sakit yang tergolong umum. Contohnya teh herbal saat flu atau essential oil untuk menghentikan sakit kepala. Namun kita tidak tahu...
by Restyana Yusran | Dec 20, 2021 | Artikel Kesehatan
20 Makanan Sumber Protein untuk Menurunkan Berat Badan Bagian 2 Protein adalah salah satu makro nutrisi yang penting untuk tubuh. Beberapa manfaat protein antara lain membangung massa otot, membantu menurunkan berat badan, mengganti sel yang rusak dan menjaga...
by Restyana Yusran | Dec 19, 2021 | Artikel Kesehatan
Protein adalah salah satu makro nutrisi yang penting untuk tubuh. Beberapa manfaat protein antara lain membangung massa otot, membantu menurunkan berat badan, mengganti sel yang rusak dan menjaga keseimbangan diet. Berikut beberapa makanan sumber protein tinggi dan...
Recent Comments