7 Manfaat Kesehatan dari Nanas

7 Manfaat Kesehatan dari Nanas

Nanas merupakan salah satu buah tropis yang terkenal dan berasal dari Amerika Serikat. Nanas diketahui memiliki beberapa manfaat kesehatan, berikut 7 manfaat kesehatan dari Nanas, Sobat. Mengandung antioksidan Antioksidan penting bagi tubuh untuk mencegah oksidasi...
10 Resolusi Sehat untuk Tahun Baru 2022

10 Resolusi Sehat untuk Tahun Baru 2022

Sebentar lagi tahun akan berganti sobat. Saatnya menulis resolusi baru untuk tahun yang baru ini. Apakah kamu menginginkan hidup yang lebih sehat di tahun 2022? Coba masukkan resolusi sehat untuk tahun baru 2022 berikut ke list kamu, sobat. 1. Lebih banyak konsumsi...
7 Cara Menangani Anxiety Secara Alami

7 Cara Menangani Anxiety Secara Alami

Stress dan anxiety atau kecemasan adalah salah satu masalah kesehatan mental yang dialami oleh banyak orang. Mereka mengalami berbagai gejala seperti agitasi, jantung berdebar, dan sakit di dada. Sebagai bagian untuk mendukung penanganan secara medis, Sobat dapat juga...