10 Makanan Untuk Menurunkan Kolesterol

10 Makanan Untuk Menurunkan Kolesterol

Sobat, kolesterol yang tinggi membuat resiko yang lebih besar terkena penyakit jantung. Tingkat kolesterol sangat berpengaruh terhadap makanan yang kita makan. Karena itu, sobat bisa mengatur tingkat kolesterol dengan mengatur makanan yang kamu makan. Berikut 10...
Cara Mencuci Sayur dan Buah yang Benar

Cara Mencuci Sayur dan Buah yang Benar

Sayur dan buah adalah sumber dari berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh yang berfungsi menjaga kesehatan dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Terkadang, sayur dan buah segar mengandung berbagai bakteri penyakit seperti Salmonella, E.coli, dan listeria. Karena...
7 Makanan Terbaik untuk Kesehatan Mata

7 Makanan Terbaik untuk Kesehatan Mata

Tubuh kita mendapatkan asupan nutrisi dari makanan yang kita konsumsi, sobat. Menu makanan yang sehat adalah kunci sehatnya organ-organ yang ada di dalam tubuh. Salah satunya mata. Gangguan kesehatan pada mata dapat dihindari dengan mengkonsumsi vitamin dan mineral...