by Restyana Yusran | Jan 11, 2022 | Artikel Kesehatan
Mengkonsumsi banyak gula dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Karena itu kita perlu mengatur jumlah gula yang kita konsumsi agar tidak berlebihan. Berikut tips dan cara untuk mengurangi konsumsi gula yang bisa kamu terapkan sehari-hari, sobat. Kurangi minuman manis...
by Restyana Yusran | Jan 10, 2022 | Artikel Kesehatan
Istilah Flurona tengah menjadi banyak perbincangan karena penemuan dokter di Israel bahwa seseorang dapat terkena influenza dan covid secara bersamaan. Flurona bukan merupakan istilah medis maupun varian lain dari covid 19. Istilah ini tergolong baru dan banyak muncul...
by Restyana Yusran | Jan 9, 2022 | Artikel Kesehatan
Tidur merupakan kebutuhan wajib yang harus dipenuhi setiap harinya. Dalam tidur terdapat 2 tahapan besar yakni non rapid eye movement (NREM) atau saat pergerakan mata melambat atau berhenti dan rapid eye movement (REM) saat mata bergerak secara aktif. Dalam satu...
by Restyana Yusran | Jan 7, 2022 | Artikel Kesehatan
Tidur merupakan salah satu kebutuhan biologis. Setiap harinya kita membutuhkan rata-rata 7 jam waktu tidur. Kita pun sering mendengar bahwa kebutuhan tidur tersebut harus dipenuhi karena penting bagi kesehatan. Namun seperti apa manfaat sebenarnya dari tidur bagi...
by Restyana Yusran | Jan 4, 2022 | Artikel Kesehatan
Asam lemak omega 6 adalah asam lemak tak jenuh jamak yang memiliki ikatan ganda pada karbon ke-6 di ujungnya. Omega 6 merupakan asam lemak esensial yang hanya bisa kamu dapatkan dari makanan yang kamu konsumsi. Bentuk omega 6 yang paling umum yakni dalam bentuk asam...
by Restyana Yusran | Jan 2, 2022 | Artikel Kesehatan
Buah semangka termasuk satu keluarga dengan melon dan mentimun dalam family cucurbitaceae. Selain manis dan memiliki kalori yang rendah, semangka memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut manfaat kesehatan dari semangka, Sobat! Mencegah asma Semangka mengandung...
Recent Comments