Kunyit adalah salah satu bumbu masak yang memiliki banyak manfaat. Ada alasannya mengapa kunyit selalu sedia di dapur rumah nih Sobat. Berikut beberapa manfaat kunyit dan cara mudah menggunakannya yang bisa jadi alasan kamu untuk selalu stok mereka di lemari dapur rumah!
Manfaat dari kunyit
- Arthritis
- Dyspepsia
- Sakit perut
- Diare
- Sakit hati
- Kelainan batu ginjal
- Sakit kepala
- Bronchitis
- Penyakit kulit
Cara memakai kunyit di rumah
Susu kunyit
Gabungan susu dan kunyit dikenal sebagai obat rumahan terutama bagi penyakit pilek atau batuk. Cukup campurkan susu hangat dan ½ sendok makan kunyit. Aduk lalu minum. Kunyit diketahui memiliki kemampuan menyembuhkan dan membantu meningkatkan imun, meningkatkan pencernaan, dan mengatasi batuk kronis.
Masker wajah
Selain dengan dikonsumsi, kunyit juga bagus dijadikan sebagai masker wajah. Campurkan 1 sendok makan dadih dengan ½ sendok makan. Aduk merata lalu aplikasikan ke muka dan leher. Diamkan selama 15 menit sampai mengering. Bilas dengan air dingin.Direkomendasikan menggunakan masker kunyit di malam hari. Jangan menggunakan sabun setelah itu, cukup bilas air saja.
Baca Juga : 7 Manfaat Kesehatan dari Bawang Putih
Masalah kulit
Beberapa masalah seperti gatal, kulit kasar, dan bekas luka dapat dibantu penyembuhannya dengan kunyit. Sobat bisa membuat campuran aloevera gel dengan kunyit lalu aplikasikan ke kulit yang bermasalah. Diamkan selama beberapa saat lalu bilas dengan air dan keringkan dengan cara ditekan pelan-pelan. Setelah itu Sobat juga bisa memakai moisturizer atau krim antiseptik untuk perawatan ekstra.
Minuman penurun berat badan
Ingin menurunkan berat badan? salah satu cara untuk melakukannya yakni dengan menggunakan kunyit. Campurkan setengah sendok makan kunyit, setengah sendok makan ekstrak jahe, dan segelas air hangat. Minum campuran tersebut setiap pagi ketika perut masih kosong. JIka kamu kurang suka dengan rasanya, tambahkan satu sendok makan madu.
Tapi bukan berarti kamu hanya minum ini saja ya dan berharap berat kamu turun. kamu juga perlu mengatur pola makan dan melakukan aktivitas fisik dari waktu ke waktu.
Detoksifikasi tubuh
Kunyit dikenal memiliki kemampuan detoksifikasi yang dapat menyehatkan tubuh. Resep minuman detox dari kunyit cukup mudah sobat. Campurkan ½ sendok makan kunyit, 1 sendok makan jus lemon, dan 1 sendok makan madu untuk menambah rasa. Minum ketika perut masih kosong setiap pagi untuk hasil yang lebih maksimal.
Efek samping dari kunyit
Konsumsi kunyit juga dapat menyebabkan beberapa efek samping seperti rasa pusing, diare, aliran darah saat menstruasi meningkat, serta tekanan darah rendah. Jika Sobat mengalami efek samping tadi hingga mengganggu aktivitas, segera konsultasikan ke dokter ya.
Terapkan juga pola hidup yang sehat untuk mendukung sistem imun kamu. Jaga selalu kesehatan dengan makan makanan bergizi dan mengkonsumsi NZPRO setiap hari! NZPRO selalu dukung kegiatan sehari-hari kamu. Badan sehat, aktivitas pasti lancar!
Salam Sehat, Salam Hiber NZPRO.
Sumber: Only my health
0 Comments