Saat ini, Indonesia masih dalam keadaan waspada pandemi sobat. Penting bagi kita untuk tetap terus menjaga kesehatan tubuh juga memperhatikan asupan makanan, selain selalu mematuhi dan melaksanakan protokol kesehatan.
Selain menggunakan masker, menjaga jarak dan mencuci tangan, sobat juga bisa nih menggunakan beberapa perlindungan tambahan. Salah satunya dengan Nasal Spray.
Penjelasan Tentang Nasal Spray
Nasal spray pada mulanya digunakan sebagai pengobatan alergi. Namun saat pandemi covid terjadi, nasal spray terbukti dapat menjadi perlindungan tambahan terhadap udara sekitar. Kita pun lebih terlindungi dari berbagai penyebab penyakit di udara, mulai dari polusi hingga virus dan bakteri.
Jenis nasal spray yang saat ini beredar ada 2 macam bentuk :
- Nasal spray bubuk
- Nasal spray cair
Cara Memakai Nasal Spray
- Baca aturan pada kemasan nasal spray dan ikuti jumlah pemakaian sesuai petunjuk.
- Sebelum memakai nasal spray, hembuskan udara dan bersihkan hidung terlebih dahulu dengan lembut agar distribusi spray lebih efektif.
- Pandangan lurus ke depan atau sedikit menunduk.
- Masukkan nasal spray ke salah satu lubang hidung. Arahkan nasal spray sedikit ke arah luar, bukan ke arah tengah hidung.
- Semprotkan nasal spray.
- Hirup pelan-pelan setelah disemprotkan.
- Pijat bagian samping hidung hingga ke bagian tulang hidung secara perlahan untuk membantu mendistribusikan.
- Ulangi langkah yang sama untuk lubang hidung yang lain.
Untuk mencegah kontaminasi, jangan berbagi nasal spray dengan orang lain.
Selain menggunakan nasal spray, selalu gunakan protokol kesehatan untuk mencegah kontaminasi virus dan penyakit di saat pandemi seperti saat ini ya sobat. Selalu mencuci tangan sebelum dan sesudah beraktivitas, gunakan masker, jaga jarak, serta konsumsi makanan bergizi setiap hari.
Salam Sehat, Salam Hiber NZPRO!
Sumber: Alodokter, Cleveland Clinic
0 Comments