Apa itu Enzim Bagi Tips Diet yang Sehat?

Ditulis Oleh Margery Bastiano
Rilis 15 September 2017

Ada berbagai macam jenis enzim yang ada didalam tubuh kita, salah satunya yaitu enzim yang bekerja sebagai mencerna makanan. Semakin baik makanan yang masuk kedalam tubuh kita semakin bagus pula enzim yang berperan dan menjadikan anda tetap sehat terjaga.

Enzim merupakan biokatalisator atau katalisator organik yang diproduksi oleh makhluk hidup untuk mengkatalisis lebih dari satu proses dinamik dan mengendalikan reaksi kimia yang penting dalam tubuh atau sel hidup. Enzim biasanya disebut dengan protein, dimana protein ini merupakan aktivitas kimia enzim yang sangat kompleks. Berbeda dengan katalisator lainnya, enzim mempunyai spesifisitas katalitik yang tinggi yang ditentukan oleh gugus fungsinya.

Lebih dari 5.000 jenis enzim vital ini diciptakan di dalam sel-sel tubuh kita, dan kita juga memproduksi enzim dengan mengguna- kan enzim yang terdapat di dalam makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Alasan terdapat begitu banyaknya jenis enzim adalah karena setiap jenis memiliki karakteristik khusus dan fungsi yang unik.

Fungsi utama enzim adalah sebagai katalisator yang mempercepat proses laju reaksi luar biasa yang ada di dalam tubuh makhluk hidup terutama pada sistem pencernaan. Walaupun enzim hanya memiliki satu fungsi yang spesifik, tapi sangatlah penting. Karena jika tidak ada enzim maka proses yang terjadi di dalam tubuh manusia akan melambat dan tidak sesuai dengan fungsi tubuh lainnya. Akibatnya kinerja tubuh tidak seimbang. Enzim berfungsi dengan seletifitas atau spesifisitas bertingkat luar biasa tinggi terhadap reaktan yang dikerjakan dan jenis reaksi yang dikataliskan.

Fungsi enzim itulah yang mengilhami lahirnya istilah diet enzim. Para penganutnya percaya, enzim akan membantu mempercepat proses penurunan berat badan. Mereka juga yakin bahwa tanpa melakukannya, tubuh mereka tidak akan mendapatkan nutrisi yang baik. Pola dietnya pun hadir dengan berbagai versi. Pertama, ada metode dengan penggunaan suplemen enzim. Kedua, mengonsumsi makanan mentah mulai dari sayuran mentah hingga daging serba mentah. Keduanya menimbulkan pro dan kontra.

Pilih menu makanan yang baik untuk memperbaiki lambung dan usus. Penuhi kebutuhan minum air putih. Selain berolahraga dan istirahat teratur, tertawa ternyata memberi dampak positif pada tubuh karena perasaan bahagia memperbaiki aliran qiyang memberi pengaruh baik untuk tubuh. Mengatur pola makan dan perbanyak olahraga agar kinerja enzim stabil dan aman.

 

 

Artikel Lainnya

INFO UMUM

Location

Jl. Inspeksi Kalimalang Puri Sentra Niaga E/72
Cipinang Melyu, Makasar, Jakarta Timur
13620, DKI Jakarta

Tel Kantor & Email

021 86612575
info@nzpro.co.id

Operasional Kantor

Senin – Jumat: 09.00 – 17.00 WIB
Akhir Pekan: Tutup

Artikel Terkait

0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *